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和另一个自己谈谈心(全4册)
百万级畅销书《为何家会伤人》作者、知名心理学家武志红温柔新作 4合1便携小开本，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读 ◆拆解为孤独、自恋、成长、梦想的四本分册，对应人生四大课题。130mm*185mm精致小开本，方便随身携带，随时随地阅读。“孤独”讲关系，包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。“自恋”讲如何从完美走向真实，建立真正的自信。“成长”讲如何区分真自我和假自我。“梦想”讲投身于自己热爱的事，修炼自己的生命力。 ◆细分目录，每个小标题对应一个具体概念或实际问题，每......
内容简介
一个人会在一生中不断遭遇各种挑战，甚至颠覆，因此可能迷失。我也是个迷路的人，通过思考、体验、分享，让自己的心灵不断得到淬炼。《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水，仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。
如果你——
·明明没做多少事，却经常感到累
·注意力经常分散，难以保持专注
·常常感觉别人在评判自己的言行举止
·意识到一件事很重要，却迟迟无法开始
·对自己的工作不讨厌，却也不热爱
·不会表达愤怒，习惯做一个好人
·觉得比起独处，与人相处更消耗能量
·面对控制欲强的人，常觉得虚弱无力
·渴望被爱，却也难以投入一段关系
这本书便为你而写。
武志红 著
武志红，资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
关上门，远离真实 外面的世界充满敌意，外面的世界太丑恶，所以，我把心门关上……然而，如果问题得不到解决，你会越来越孤僻，觉得外部世界与你的人生越来越黑暗。其实，你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。孤僻的人啊，除非你真正享受孤独，否则，务必打开你的心门，走出去。孤独时很可怕的是，你会幻想别人与世界是怎样的，由此远离了真实。打开心门，与别人和世界互动，势必将你的内心投射到外部世界，然后去检验，将真实世界再“吸回”你的内心。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。当然，这话是说给大多数人的。 很好的完美主义和孤独的“我”联系在一起。 当你只能感知到“我”时，你就是活在一元世界里。也许从根本上来讲，世界是完美的，而活在一元世界里的人会将“我”和“世界”等同起来，于是会下意识地认为“我”也该是完美的......
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