许多人都将周游世界视为梦想，将法国视为出境游的**目的地。然而，单想想就知道“法国自助游”是一个多么纠结、多么昂贵的词组。旅行者要揣着鼓鼓的钱包，小心提防，适应陌生的环境，独自面对语言障碍。但这一切都无法抵消巴黎圣母院、卢瓦尔河谷城堡，以及普罗旺斯的*，精致的法国餐、美味的红酒、养眼的时装，时时刻刻在您的心头挠痒痒。
　　即使对出境游毫无经验，即使只懂一丁点儿英语，即使*华丽的预算也只够某些人的一顿饭钱，只要您有足够的行前准备和过硬的个人素质，其实困难是可以克服的。翻开这本《法国自助游》，跟随作者的指引，开启属于您的法国自助之旅。
　　这是一本介绍普通的中国人在不跟旅行团，也没有特别背景的情况下，如何能完成法国自助游的书。全书的亮点有二：
　　1.本书概括了作者在数十个国家中旅游和多年来的国外旅游经验，也概括了作者使用过多种不同旅游指南书而获得的经验，强调其实用性和可操作性。书中有笔者亲身经历的游记感受和经验、食住行游及价格等必须的资料外，还提供签证指导、语言障碍解决、遇事处理、省钱窍门、获取资讯方式、方案和线路设计、城市景点游览时间、**费用预算等作参考。　
　　2.中国大多数想前往西欧自助游的人都不是非常富有的，他们非常关心价格问题以衡量能否花得起这个钱以及在消费上有何选择余地。本书资料侧重针对节约型自助旅游，介绍了*便宜的吃住行游资讯、提供*详细的景区日程安排做出每日**预算，为中国自助游客提供*节省的法国自助游方案。

　　*实用的签证攻略——如何办理申根旅游签证
　　*完备的行前准备——便宜机票、旅馆预定、旅费预算一网打尽
　　*详尽的景区导览——19个区市旅游资讯 & 28幅自助游地图
　　*贴心的语言锦囊——不懂外语怎样自助游法国
　　*强大的综合指南——中英文对照的各式表格和求助纸条

前言
*章  旅行计划和申请签证 ★★★★★
　© 办理护照
　© 选择目的地
　© 设计旅行计划
　© 目前中国护照的签证待遇
　© 如何办申根旅游签证 向哪个国家申请申根签证/选择领事馆要考虑的因素/没有签证中心时的申请签证状况/关于签证中心的作用/申请程序和提供文件注意事项/办申根签证的总结
第二章  行前准备 ★★★★★
　© 选择廉价机票 机票订单/廉价机票/选择机票代理/提早预订/选择廉价时段/欧洲的廉价航空公司
　© 预订旅馆  办签证时要提供的住宿证明/真正订房的利弊/怎样选择和预订旅馆
　© 旅费准备和携带  国际信用卡的办理/信用卡遗失的处理/换外汇现金/旅行支票
　© 其他方面的准备 语言方面的准备/寻找旅游资料/艺术知识和历史文化知识的准备/办理国际青年旅馆证/国际学生证、国际教师证或国际青年证/欧洲火车通票的购买/行李准备
　© 不懂外语怎样自助游法国
第三章  认识法国 ★★★★★
　© 法国的辉煌
　© 现代法国
　© 法国概况  地理位置和面积/气候和地形/历史概况和当今政体/人口和语言/经济概况/行政区域和首都/时差和电压/货币
第四章  进入法国 ★★★★★
　© 航空出入境  入境注意事项/出境注意事项/机场交通
　© 陆路出入境
第五章  法国的心脏：巴黎 ★★★★★
　© 初入巴黎落脚拉丁区
　© 浪漫巴黎自由行
　© *早的巴黎—西岱岛
　© 凯旋门和铁塔
　© 世界宝藏卢浮宫
　© 巴黎荣军院和拿破仑墓
　© 巴黎的夜生活
　●巴黎实用指南  巴黎概况/巴黎景点/巴黎旅游综合信息/特色菜和饮食/购物/娱乐/巴黎交通/巴黎住宿
第六章  法国的北部：法兰西岛——路易十四时代的皇家森林和城堡 ★★★★★
　© 凡尔赛宫和路易十四
　© 拿破仑的皇宫—枫丹白露宫
　© 圣日耳曼安雷
　© 巴黎郊外的尚蒂依古堡
　●法兰西岛实用指南 法兰西岛景点/巴黎西南方向/巴黎东南和东方向/巴黎东北和北方向/法兰西岛其他景点/日程计划和*低费用预算/法兰西岛周边可联游景点/综合信息/法兰西岛交通/法兰西岛住宿
第七章  法国的中部：中央大区卢瓦尔河谷——法兰西的花园 ★★★★★
　© 图尔—古堡区的中心
　© *具浪漫情调的舍农索古堡
　© 风流韵事之地—香波城堡
　© 以室内陈设闻名的舍弗尼城堡
　© 充满历史故事的布卢瓦古堡
　© 因圣女贞德扬名的希农城堡
　© 童话世界般的安杰雷城堡
　© 发生“密谋事件”的安博瓦茨城堡
　●卢瓦尔河谷实用指南 图尔及古堡区几个小城概况/卢瓦尔古堡区景点/图尔以东方向/图尔西面和西南面方向/图尔旅游咨询处专线旅游车和简单旅行团/图尔景点/卢瓦尔地区景点/日程计划和*低费用预算/图尔的步行游览路线/卢瓦尔地区交通/卢瓦尔地区住宿/综合信息
第八章  法国的东北部：勃艮第和阿尔萨斯地区—葡萄酒之乡和文化交汇之地 ★★★★★
　© 在法国乘火车
　© 勃艮第大公国的首都—第戎
　© 阿尔萨斯-洛林的首府斯特拉斯堡
　© 关于欧洲火车通票
　●勃艮第地区实用指南 第戎概况/第戎景点/日程计划和*低预算费用/第戎交通/第戎住宿/第戎特色菜/综合信息/勃艮第地区其他景点
　●阿尔萨斯-洛林地区实用指南 阿尔萨斯-洛林概况/斯特拉斯堡概况/斯特拉斯堡景点/日程计划和*低费用预算/斯特拉斯堡交通/斯特拉斯堡住宿/阿尔萨斯-洛林地区其他景点
第九章  法国的东部：罗讷河谷和阿尔卑斯山区——悠久的历史和壮观的自然 ★★★★★
　© 罗讷河谷地的里昂
　© 阿尔卑斯山脚湖畔小镇阿讷西
　© 阿尔卑斯山勃朗峰之行
　© 关于欧洲的青年旅馆
　© 欧洲的露营地
　●里昂实用指南 里昂景点/里昂的博物馆/里昂日程计划/里昂周边可联游景点/里昂交通/里昂住宿/里昂特色菜/里昂综合信息
　●阿尔卑斯山区实用指南 ●阿讷西实用指南/阿讷西交通/阿讷西住宿
　●沙莫尼实用指南  沙莫尼勃朗峰景点/沙莫尼交通/沙莫尼住宿/罗讷河-阿尔卑斯大区其他景点
第十章  法国的南部：普罗旺斯——色彩绚丽的土地 ★★★★★
　© 马赛—《基督山恩仇记》发生的地方
　© 教皇之城—阿维尼翁
　© 普罗旺斯乡间小镇—奥朗日
　© 比火车还便宜的欧洲廉价航空
　●马赛实用指南 马赛概况/马赛景点/日程计划和*低费用预算/周边可联游景点/马赛交通/马赛住宿/特色菜和饮食/综合信息
　●阿维尼翁实用指南 阿维尼翁概况/阿维尼翁景点/普罗旺斯薰衣草之旅/普罗旺斯地区概况/看薰衣草的其他方法/日程计划和*低费用预算/周边可联游景点/阿维尼翁交通/阿维尼翁住宿/综合信息
　●奥朗日实用指南  奥朗日概况/奥朗日景点/奥朗日交通/奥朗日住宿/奥朗日旅游咨询处
　●普罗旺斯及附近地区其他景点  阿尔勒/尼姆/蒙彼利埃
第十一章  法国的东南部：蔚蓝海岸（含摩纳哥）——地中海的度假胜地 ★★★★★
　© 尼斯的度假生活
　© 尼斯的市井生活
　© 袖珍小国—摩纳哥
　© 电影名城—戛纳
　© 圣拉菲尔和圣特罗贝
　●蔚蓝海岸实用指南  蔚蓝海岸概况
　●尼斯实用指南 尼斯概况/尼斯景点/旅游日程设计及*低费用预算/周边可联游景区/尼斯交通/尼斯住宿/特色菜和饮食/尼斯购物/娱乐/综合信息
　●摩纳哥实用指南 摩纳哥概况/摩纳哥景点/旅游日程设计及*低费用预算/周边可联游景区/摩纳哥交通/摩纳哥住宿/旅游信息咨询处
　●戛纳实用指南  戛纳概况/戛纳景点/旅游日程设计/周边可联游景区/戛纳交通/戛纳住宿
　●格拉斯实用指南  格拉斯概况
　●圣拉菲尔实用指南  圣拉菲尔概况/旅游日程设计/圣拉菲尔交通/圣拉菲尔住宿/旅游咨询处
　●圣特罗贝实用指南  圣特罗贝概况/旅游日程设计/圣特罗贝交通/圣特罗贝住宿
第十二章  法国的西北部：布列塔尼和诺曼底——宗教圣地和西北风情 ★★★★★
　© 宗教圣地—圣米歇尔山
　© 法国餐的*
　© 背包客的旅行生活
　●圣米歇尔山实用指南  圣米歇尔山世界遗产/圣米歇尔山交通/圣米歇尔山住宿/特色菜/旅游咨询处
　●布列塔尼和诺曼底地区其他景点  布列塔尼地区/诺曼底地区
第十三章  法国西南部各区——葡萄酒与真正的法国乡村 ★★★★★
　© 波尔多  波尔多交通/波尔多住宿
　© 法国西南推荐景点
　南特/拉罗谢尔/巴约讷/利摩日/克莱蒙费朗/勒皮/图卢兹/卡尔卡松/科西嘉岛
法国综合旅游指南
　●法国旅游计划设计参考
　●实用指南  法国交通/法国住宿/如何在法国就餐/购物/综合信息
　附件1  申根签证申请表的翻译及填表方法
　附件2  申请签证要提交的工作单位证明（放假信）中英文格式
　附件3  申请签证要向领事馆提交的中英文行程单格式
　附件4  申请签证要提供的文件翻译本
　附件5  中英对照求助及应答纸条
　附件6  法国旅行需用到的*基本英语单词、基本句型及法语单词

　　《法国自助游》是一本介绍普通的中国人在不跟旅游团、也没有特别背景、甚至不懂外语的情况下，如何能完成法国自助游的图书。
　　全书共分为十三章和一个附录，分别为“旅行计划和申请签证”、“行前准备”、“认识法国”、“进入法国”、“法国的心脏：巴黎”、“法国的北部：法兰西岛——路易十四时代的皇家森林和城堡”、“法国的中部：中央大区卢瓦尔河谷——法兰西的花园”、“法国的东北部：勃艮第和阿尔萨斯地区——葡萄酒之乡和文化交汇之地”、“法国东部:罗讷河谷和阿尔卑斯山区——悠久的历史和壮观的自然”、“法国南部：普罗旺斯——色彩绚丽的土地”、“法国东南部：蔚蓝海岸(含摩纳哥)——地中海的度假胜地”、“法国西北部:布列塔尼和诺曼第——宗教圣地和西北风情”、“法国西南部各区景点——葡萄酒与真正的法国乡村”，以及“法国综合旅游指南”。
　　书中有作者亲身经历的游记感受和经验、吃住行游及价格等必需资料，依据签证知道、语言障碍解决、省钱窍门、获取资讯方式等自助必备之时，为读者提供周到细致、极具实用性和可操作性的法国自助旅游指南。

　　张奋泉，广州人，专业自费旅行者，以走遍世界为自己的人生目标，在基本走遍全国后于2000年开始踏上分片周游世界之路，在没有任何可参照经验的情况下自己摸索着一国一国地办签证。经过10次每次长达数月的国外背包旅行至今足迹遍及五大洲，深度游览了55个国家中数百个城市和景区、数以百计的博物馆和数以千计的旅游景点。
　　由于到国外作背包旅行的国人甚少，作者在国外常被误认为是日本人，于是愤而作，决心推广中国大陆人的海外自助旅游。继2001年出版*本《东南亚五国自助游》后，陆续出版多本有关亚洲和欧洲的自助旅游书，使不少有志者达成海外自助游的愿望，而这决非只是西方人的*。